сантаклаус скажи чесно ты тут травить или троллить молодеж пришел?)

берем подорожник, слюнявим и прикладываем к коленочкам, главное перевязать их бинтом чтобы не отвалились

Ку клукс клан 2,
мда,допинг что надо

Ку клукс клан 2,
ты сколько курил сегодня?

ладно сейчас все напишу

кирьян, в следующий раз буду осторожнее.
лыжы, как в 9ом классе переломал, так купил новые но надевал всего пару раз... что то меня на летние виды спорта лучше тянет

ты скажиш или нет?или решил посты накопить?))

1 это надо обязательно подготовить свое сержце к высоким перегрузкам, тоесть полность и сключить алкоголь и табак, полностью, подготовкуначать прям сейчас, скоро зима, соревноания и тд, походи в тренажорный зал, если есть, если нет то отжимания приседания, главное это приседания! не подготовишь сердце умрешь
2. подготавливаем себе спортивные напитки, он тебе поможет как в тренеровки так и на соревнования, приготавливаем изотоник, если есть возможность купи, только пить его много надо будет, вот рецепт, я делал сам
На 3 литра воды
31 чайная ложка сахара (без горки);
56 грамм глюкозы (в порошке) - покупается в аптеке где готовят лекарства по рецепту, стоит недорого, если спросят зачем скажи что на анализы, будут предлагать в ампулах, откажись, только порошок.
Калия хлорида 4% - 13.5 мл продаются обычно в ампулах (внимание! не превышать концентрацию!)
Магния сульфата 25% - 1.5 мл. это тоже в ампулах (внимание! не превышать концентрацию!)
Натрия гидрокарбоната (обычная пищевая сода) - 2 грамма (пол чайной ложки)
Можно добавлять сок лимона, апельсина или просто апельсиновый сок по вкусу, примерно до 300-400 мл.
Выпиваешь перед или во время заезда и сердце легче работать, становишься выносливее.
Так же я пропивал курс Фенотропила, действует как стимулятор, в день соревнований резко увеличивал дозу.
Пробовал колу с кофе, и чуть не умер, сердце только бешено колотится результата ноль.
Пока тебе хватит, а то так можно стать олимпийским чемпионом

изотоник пьем как воду

клоун наверно манаги вкинул))

PLANKA 56,

только во время тренировки или соревнований или до или после, но не полностью им замещаем воду

клоун у тебя на аватарке

Ку клукс клан 2,
за рецепт спасибо)))))
но пользоваться,что-то мне им не хочется.А то еще сдохну на трассе

если будешь следить всем правилам то несдохнешь

как то стремно все это выпивать...

не кто не заставляет

если тебе предложить выпить лимонад, но вместо общего названия сказать то, из чего он состоит, ты, наверное, тоже скажешь "стремно".

конечно

Ку клукс клан 2,
думаю твой рецепт можно попробовать,только сначала не на себе)))

младший брат?

и апельсиновый сок не забудь добавить! только не экстрат, а настоящий апельсиновый сок! будешь покупать почитай состав, если экстрат или нектар не бери,

Ку клукс клан 2
Чёто реально стрёмно, представляю как употре твою стрятню во время заезда))))).
Всё это просто бред( моё мнение)
Я бегаю по 5-7км,упражняюсь на турнике и на брусьях- вот моя подготовка к сезону, да я не пью и не курю


С братом катались дома
Весело было

да я пошутил)))

ты сам то как после этого допинга?